Genellikle hafife alınan bir egzersiz olan yürüyüş, özellikle alt vücuttaki kasları etkili bir şekilde geliştirir. Kalça, sırt ve karın kasları gibi temel kas gruplarını çalıştırarak güç ve dengeyi destekler. Günde…
Fransa Açık’ta Novak Djokovic korta çıktı. Sırp tenisçi ilk maçını set vermeden kazandı. Sezonun ikinci grand slam tenis turnuvası Fransa Açık’ta tek kadınlarda Türk kökenli Büyük Britanyalı tenisçi Sonay Kartal…
Sağlıklı bir şekilde kilo vermek ya da ideal kilonuzu korumak istiyorsanız beslenmenize çok dikkat etmelisiniz. Bazı besinler uzun süre tokluk sağlayarak fazla kalori almanızı ve açlık krizlerini engelleyebilir. Kilo kontrolü…
Rusya, Ukrayna’nın altı bölgeyi insansız hava araçlarıyla hedef aldığını açıkladı. Moskova’daki iki havalimanında uçuşlar askıya alındı. Ukrayna, Rusya’ya insansız hava araçlarıyla (İHA) saldırı düzenledi. Rusya makamları, saldırı sebebiyle başkent Moskova…
Filistin yanlısı eylemciler, New York Times’ın önüne giderek İsrail’i ve gazetenin haberlerini protesto etti. ABD’nin önde gelen gazetelerinden New York Times’ın binasının önünde Gazze protestosu düzenlendi. Filistin yanlısı protestocular ayrıca…
Gizli Servis, ABD basınına yaptığı açıklamada, iki mensubunun eski başkan Obama’nın konutunun önünde kavga ettiğini doğruladı. ABD’de mevcut ve eski başkanları korumakla görevli olan Gizli Servis’e mensup iki görevlinin Demokrat…
7. Etnospor Kültür Festivali, 35 ülkeden 1000’in üzerinde katılımcıyı ağırladı. 7. Etnospor Kültür Festivali, madalya ve sertifikaların dağıtıldığı kapanış töreniyle tamamlandı. Dünya Etnospor Birliği tarafından düzenlenen, festival Atatürk Havalimanı’nda gerçekleştirildi.…
Galatasaray’da üst üste 3.kez şampiyon olan Okan Buruk, Jose Mourinho için, “Bütün sezon ağladı. Hala ağlamaya devam ediyor.” ifadelerini kullandı. Galatasaray Teknik Direktörü Okan Buruk, Türkiye Futbol Federasyonu’na ve Jose…
Elazığspor ve Vanspor, Profesyonel Futbol Disiplin Kurulu’na (PFDK) sevk edildi Türkiye Futbol Federasyonu (TFF) Hukuk Müşavirliği, olaylar nedeniyle tatil edilen Elazığspor – Vanspor FK maçıyla ilgili, ev sahibi ekibi; çirkin…
Milyarder iş insanı Musk’ın SpaceX şirketinin geliştirdiği Starship uzay roketi, 9’uncu uçuş testini yaptı. Test başladıktan 30 dakika sonra roketle bağlantı kesildi. ABD merkezli SpaceX şirketi, geliştirdiği en güçlü uzay…