Sabah uyandıktan sonra en çok tüketilen sıcak ve lezzetli içeceklerin başında gelen kahve için uzmanlar uyardı. Uykuyu açan, zindelik veren ve fiziksel performansı artıran kahve, bazıları için vazgeçilmez bir alışkanlık haline gelmiş durumda. Ancak, kahvenin sabah saatlerinde ne zaman içilmesi gerektiği konusunda uzmanlar önemli uyarılarda bulunuyor.
Uzmanlar, kahve içmeden önce vücudun doğal ritmini bozmamak için sabah kahvaltısının ardından bir süre beklemenin daha sağlıklı olacağı konusunda birleşiyor.
