30 yıl gençleştiren günlük rutin: Biyolojik yaşı değiştirmek mümkün
Sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları geliştirerek biyolojik yaşınızı değiştirebilmeniz mümkün. Uzmanlar herkesin uygulayabileceği basit yöntemlerle sağlıklı bir ömrün mümkün olduğunu söylüyor. Uzun yıllar aşırı çalışma ve uykusuzluk nedeniyle çoklu organ yetmezliği…