Sağlıklı ve uzun bir ömür sürmenin yolları bilim insanları tarafından yıllardır araştırılan konularında başında geliyor. Sağlıklı bir vücut ve yaşam için sağlıklı beslenme alışkanlıkları geliştirmeniz gerekiyor. Guinness Dünya Rekorları’na göre 3 Nisan 2024’te “Yaşayan En Yaşlı Adam” unvanını almış John Alfred Tinniswood, 112 yaşında hayatını kaybetmişti. Peki, 112 yaşına kadar yaşayan John Alfred Tinniswood’ın sırrı neydi?
