Amerikan Kanser Derneği’nden çay ve kahve açıklaması: Meğer kanser riskini azaltıyormuş

Amerikan Kanser Derneği'nden çay ve kahve açıklaması: Meğer kanser riskini azaltıyormuş

Çay ve kahve gün içerisinde en sık tüketilen içeceklerim başında geliyor. Çay ve kahve tüketimiyle ilgili yapılan son araştırmalarda sevindiren bir gelişme yaşandı. Çalışmalar, çay ve kahve tüketiminin ağız ve boğaz kanserleri de dahil olmak üzere baş ve boyun kanserleri riskini azaltabileceğini ortaya koyuyor.

Çay mı kahve mi? Taraf tutmaya gerek yok. Çünkü hem çay hem de kahve içenler kazanan gibi görünüyor. Çalışmalar, kahve ve çay içmenin baş ve boyun kanseri geliştirme şansını azaltabileceğini öne sürüyor. Yani, ister çay sever ister kahve insanı olun, kazanan takımdasınız.
Son zamanlarda yapılan bir analiz, çay veya kahve veya her ikisini birden tüketen kişilerde baş ve boyun kanseri ve ağız ve boğaz kanseri geliştirme riskinin daha düşük olduğunu ortaya koydu.
Araştırmacılar, kahve ve çayın potansiyel olarak koruyucu bir etkiye sahip olduğunu öne süren çok sayıda çalışmadan elde edilen verileri analiz etti.Baş ve boyun kanserleri dünya çapında yedinci en yaygın kanser türüdür ve düşük ve orta gelirli ülkelerde artış göstermektedir. Sağlıksız yaşam tarzı alışkanlıkları kanser riskini artırabilir.
Kahve ve çayın baş ve boyun kanserleri riskini azaltmadaki potansiyel koruyucu etkilerini inceleyen çok sayıda çalışma olmasına rağmen sonuçlar tutarsızdı.Ancak bazı araştırmacılar birçok çalışmayı analiz etti ve kahve ve çayın çeşitli kanser türlerine karşı birçok koruyucu etkiye sahip olabileceği sonucuna vardı. Wiley tarafından Amerikan Kanser Derneği’nin hakemli dergisinde yayınlanan ‘Kahve ve çay tüketimi ve baş ve boyun kanseri riski: Uluslararası Baş ve Boyun Kanseri Epidemiyoloji Konsorsiyumu’nda güncellenmiş bir ortak analiz’ makalesi bulguları listeliyor.
Dünyanın dört bir yanından araştırmacılardan oluşan grup, Uluslararası Baş ve Boyun Kanseri Epidemiyoloji Konsorsiyumu ile ilişkili farklı bilim insanları tarafından yapılan 14 çalışmadan elde edilen verileri inceledi.
Çalışmaya katılanlardan ayrıca, günlük/haftalık/aylık/yıllık fincan cinsinden kafeinli kahve, kafeinsiz kahve ve çay tüketimleriyle ilgili anketleri doldurmaları istendi.
9.548 baş ve boyun kanseri hastası ve kanseri olmayan 15.783 kontrolden alınan verileri analiz ettiler. Kahve içmeyenlere kıyasla, günde 4 fincandan fazla kafeinli kahve içen kişilerin baş ve boyun kanseri riskinin %17, ağız kanseri riskinin %30 ve gırtlak kanseri riskinin %22 oranında azaldığını buldular. Ek olarak, 3-4 fincan kafeinli kahve içmek, boğazın alt kısmında kanser olma riskinin %41 oranında daha düşük olmasıyla bağlantılıydı.
“Kahve ve çay tüketimi ve kanser riskinin azalması üzerine daha önce araştırmalar yapılmış olsa da, bu çalışma, kafeinsiz kahvenin bile bazı olumlu etkileri olduğu gözlemi de dahil olmak üzere, baş ve boyun kanserinin farklı alt bölgelerindeki değişen etkilerini vurguladı.
Kahve ve çay alışkanlıkları oldukça karmaşıktır ve bu bulgular kahve ve çayın kanser riskini azaltma üzerindeki etkisine dair daha fazla veri ve daha fazla çalışmaya ihtiyaç olduğunu desteklemektedir,” Huntsman Kanser Enstitüsü ve Utah Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden kıdemli yazar Yuan-Chin Amy Lee, PhD bir basın bülteninde söyledi.
Benzer şekilde kafeinsiz kahve tüketmek ağız boşluğu kanseri geliştirme riskinin daha düşük olduğunu gösterdi. Çay içmek hipofarenks kanserini %29 oranında azaltır. Öte yandan, günde 1 fincan veya daha az çay içmek, genel olarak baş ve boyun kanseri riskini %9 ve hipofarenks kanseri riskini %27 oranında düşürmektedir. İlginç bir şekilde, 1 fincandan fazla içmek gırtlak kanseri riskinin %38 oranında artmasıyla bağlantılıdır.

Kuzey Kore askerleri deneyimsizliklerinin bedelini hayatlarıyla ödüyor

Kuzey Kore askerleri deneyimsizliklerinin bedelini hayatlarıyla ödüyor

Ukrayna Devlet Başkanı Volodimir Zelenski, Rusya’nın yanında savaşırken Kursk bölgesinde öldürülen ve yaralanan Kuzey Koreli asker sayısının 3 bini aştığını açıkladı. Kuzey Koreli lider Kim Jong-un, ordusunu “dünyanın en güçlüsü” olarak niteliyor ancak askerler hiç savaş görmedi ve cepheye yerleştirildikleri araziyi bilmiyor. Kuzey Kore birlikleri 1950’lerden beri ilk kez aktif bir savaş alanına konuşlandırılıyor.
2. Dünya Savaşı’ndan bu yana Rusya’da yabancı bir gücün gerçekleştirdiği ilk kara harekâtı olarak tarihe geçen bu konuşlandırma, deneyimsiz Kuzey Koreli askerlerin hayatına mâl oluyor.

Ukrayna Devlet Başkanı Volodimir Zelenski sosyal medya platformu X üzerinden gündeme dair açıklamalarda bulundu.Ukrayna Genelkurmay Başkanı Oleksandr Syrskiy’den son bilgileri aldığını belirten Zelenski, “Kuzey Kore’nin Rus ordusuna ek birlikler ve askeri teçhizat gönderme riski var. Bu konuda somut adımlar atacağız.” dedi.
Kuzey Kore birliklerinin Ukrayna karşısında verdiği kayıplara dair son verileri de paylaşan Zelenski, “Kursk bölgesinde öldürülen ve yaralanan Kuzey Koreli asker sayısı 3 bini aştı.” ifadelerini kullandı.
Kore Yarımadası ve komşu bölgelerde istikrarsızlık riskinin, Moskova ile Pyongyang arasındaki işbirliğiyle orantılı olarak arttığını ifade eden Zelenski, “Modern savaş deneyiminin transferi ve askeri teknolojilerin Rusya’dan yayılması küresel bir tehdittir.” uyarısında bulundu.
Kuzey Kore ve Rusya üzerinde baskı kurmanın önemine vurgu yapan Zelenski, “Dünya için istikrarı sağlamanın maliyeti, durumu istikrarsızlaştıran ve hayatları mahvedenlere etkili bir şekilde baskı yapmanın maliyetinden her zaman çok daha yüksektir.” dedi.
Kuzey Kore birlikleri 1950’lerden beri hiçbir savaşta yer almadı.
Savaş alanına çıkmadan önce bile bir dil engeli, alışılmadık arazi ve kendilerinden çok farklı olabilecek ordu gelenekleriyle mücadele etmek zorundalar.
Kuzey Koreli lider Kim Jong-un, ordusunu “dünyanın en güçlüsü” olarak niteliyor ancak askerler hiç savaş görmedi ve cepheye yerleştirildikleri araziyi bilmiyor.
Uzmanlar, çoğunluğunun 19-20 yaşlarında olduğu düşünülen askerlerin, dağlık Kuzey Kore’de eğitim gördüklerini ve Ukrayna’nın geniş, düz savaş alanlarında hiçbir deneyimlerinin olmadığını söylüyor.
Esad rejiminin sona ermesinin ardından Suriye’de yaşananları da kurmayları ile birlikte ele aldığını aktaran Zelenski, “Ukrayna, Suriye’deki ve tüm bölgedeki durumu istikrara kavuşturmakla ilgileniyor ve paydaşların çabalarını destekleyecek.” ifadelerini kullandı.
Suriye halkının ve bölgenin güvenliği için Suriye’deki Rus varlığının sona ermesinin “hayati önem taşıdığını” vurgulayan Zelenski, “Suriye toplumunun normal yaşamına dönmesine ve etkili devlet kurumları inşa etmesine yardımcı olmaya hazır her devlete ve her lidere minnettarız” dedi.
Suriye’de gıda güvenliğinin sağlanmasına yardımcı olmaya hazır olduklarını ifade eden Zelenski, “Suriye halkının temsilcileriyle birlikte, Esad rejiminin özellikle Ukrayna ve tüm Avrupa konusundaki hatalarını düzeltmek için çalışmaya hazırız.” açıklamasında bulundu.

Premier Lig devi Arsenal’e Bukayo Saka şoku

Premier Lig devi Arsenal'e Bukayo Saka şoku

İngiltere Premier Lig ekiplerinden Arsenal’e Bukayo Saka’dan kötü haber geldi. Yıldız futbolcu sakatlığı nedeniyle bir süre sahalardan uzak kalacak.

Premier Lig devi Arsenal’e Bukayo Saka şoku yaşanıyor.

Arsenal’in Crystal Palace’ı yendiği maçta sakatlanan İngiliz oyuncu 24. dakikada yerine Trossard’a bırakmıştı. Teknik direktör Mikel Arteta yaptığı açıklamada, “Bukayo Saka’nın durumu iyi görünmüyor. Muhtemelen uzun süre sahalardan uzak kalacak.” ifadelerinde bulundu. İngiliz basınına göre harmstringinden sakatlanan Saka’nın en az 1 ay sahalardan uzak kalması bekleniyor. Bu sezon Arsenal’de 24 maça çıkan 23 yaşındaki yıldız, 9 gol ve 13 asistlik performans sergiledi.

Arda Güler’e büyük onur

Arda Güler'e büyük onur

Real Madrid forması giyen Arda Güler, İspanya LaLiga’da ‘U23 Ayın Oyuncusu’ ödülüne layık görüldü.

Real Madrid forması giyen Arda Güler sergilediği performansla dikkat çekmeye devam ediyor.
Milli futbolcu,  İspanya LaLiga’da ‘U23 Ayın Oyuncusu’ ödülüne layık görüldü.
Arda Güler La Liga’da aralık ayında 1 gol 2 asistlik performans gösterdi.
Genç futbolcu, bu skor katkılarını ilk 11’de başladığı 2 maçta yaptı.
7 Aralık’taki Girona maçında 1 gol kaydederken, 14 Aralık’taki Rayo Vallecano maçında 2 asist yaptı.
Arda Güler, bu sezon Real Madrid formasıyla 20 resmi maçta forma giydi.

Ameliyat olan Mourinho 27 Aralık’ta işbaşı yapacak

Ameliyat olan Mourinho 27 Aralık'ta işbaşı yapacak

Fenerbahçe teknik direktör Jose Mourinho’nun safra kesesinden başarılı bir operasyon geçirdiğini açıkladı. Portekizli çalıştırıcı cuma gününe kadar izinli olan takımının 27 Aralık’taki idmanında takımın başında olacak.

Fenerbahçe teknik direktör Jose Mourinho’nun safra kesesinden başarılı bir operasyon geçirdiğini duyurdu. 

Mourinho’nun ülkesi Portekiz’de gerçekleştirilen operasyon sonrası tecrübeli teknik direktörünün sağlık durumunun iyi olduğu belirtildi. Türkiye Futbol Federasyonu, yaptığı yazılı açıklamada Jose Mourinho’ya geçmiş olsun mesajı yayınladı.

TAKIM CUMA GÜNÜNE KADAR İZİNLİ Fenerbahçe’de futbolcular cuma gününe kadar izinli. Mourinho da ilk antrenmanda takımın başında olacak. Fenerbahçe yeni yıl arasından sonra ilk resmi maçını Süper Lig’de oynayacak. 5 Ocak’ta başlayan haftasonunda Hatayspor’u konuk edecek. Sarı lacivertliler 36 puanla 2. sırada yer alıyor.

Panama’da sokaklara inen halk, Trump’ın posterlerini yaktı

Panama'da sokaklara inen halk, Trump'ın posterlerini yaktı

ABD’nin seçilmiş başkanı Donald Trump’ın Panama Kanalı’nın ABD’ye geri verilmesini talep edebileceğine yönelik açıklamalarına tepki gösteren Panama halkı, Trump’ın posterlerini ateşe verdi.

Panama’nın en güçlü sendikalarından biri olan İnşaat ve Benzeri Sektörlerde Çalışan İşçilerin Ulusal Sendikası (Suntracs) önderliğinde meydanlara inen halk, Panama Parlamentosu önünde Trump’ı protesto etti. ABD bayrağı ve Trump posterlerini yakan göstericiler, Panama Devlet Başkanı Jose Raul Mulino’ya desteklerini dile getirdi. Suntracs’tan yapılan açıklamada, “Donald Trump’ın tehditlerini kesin bir şekilde reddediyoruz. Bu bölge Panamalılara aittir. Egemenliğimizi ve kanalımızı korumakta kararlıyız.” ifadesine yer verildi. Kolombiya Cumhurbaşkanı Gustavo Petro, Meksika Devlet Başkanı Claudia Sheinbaum ve Venezuela hükümeti, Panama’nın kanal üzerindeki egemenlik haklarına saygı duyulması gerektiğini vurguladı ve Murillo’ya destek mesajları gönderdi. Murillo ise sosyal medya hesabından uluslararası topluma teşekkür ederek, “Tüm Panamalılar adına, farklı devlet başkanları, eski devlet başkanları, uluslararası örgüt liderleri ve yurttaşlardan gelen dayanışma mesajlarına minnettarız. Panama Kanalı bugün ve her zaman dünya ticaretine hizmet etmeye devam edecek.” paylaşımında bulundu. NE OLMUŞTU? Trump, 22 Aralık’ta Panama’yı, Panama Kanalı’nın kullanımı için aşırı yüksek ücret istemekle suçlamış, kanalın düzgün şekilde yönetilmemesi durumunda ABD’ye geri verilmesini talep edeceklerini söylemişti. Eski ABD Başkanı Jimmy Carter’ın, kanalın yönetimini Panama’ya devretmesini “hata” olarak tanımlayan Trump, kanalın “başkalarının yararına değil” iki ülke arasındaki işbirliğinin simgesi olarak Panama’ya verildiğini kaydetmişti. Panama Devlet Başkanı Mulino ise Trump’a yanıt olarak, “Vatandaşlarım, başkan olarak şunu kesin bir dille ifade etmek isterim ki, Panama Kanalı ve ona bağlı tüm alanlar, her metrekaresiyle Panama’ya aittir. Ülkemizin egemenliği ve bağımsızlığı pazarlık konusu değildir. Panama Kanalı Panama’ya ait ve öyle kalacak.” ifadelerini kullanmıştı.

Süper Lig’de iki haftalık yeni yıl arası: Zirvede fark 8 puan! (Süper Lig güncel puan durumu)

Süper Lig'de iki haftalık yeni yıl arası: Zirvede fark 8 puan! (Süper Lig güncel puan durumu)

Süper Lig’de takımlar iki haftalık yeni yıl arasına girdi. Lider Galatasaray, Fenerbahçe ile arasındaki farkı 8 puana çıkartırken, Beşiktaş’ta 6. sıraya geriledi. İşte ayrıntılar ve güncel puan durumu…

Galatasaray Süper Lig’de yeni yıl arasına puan farkını açarak girdi.Sarı kırmızılılar, Fenerbahçe’nin 1 puanla geçtiği 17. haftada kazanmayı başardı.
Okan Buruk’un ekibi Kayserispor’u 5-1 yendi.Victor Osimhen ve Barış Alper Yılmaz 2’şer golle parladı, Galatasaray’ın diğer golünü Yunus Akgün attı.
Lider, aynı zamanda Süper Lig’de namağlup ünvanını koruyan tek takım.
Galatasaray 27 Ağustos’taki Young Boys maçından bu yana iki kulvarda da yenilgi yaşamadı.
Fenerbahçe ise deplasmanda Eyüpspor ile 1-1 berabere kaldı. Teknik Direktör Jose Mourinho’ya göre sarı lacivertlilerin şampiyonluk iddiası sürüyor.18. hafta öncesi Galatasaray 44, Fenerbahçe 36 puanda.
Olağanüstü seçimle yeni başkanını seçmeye hazırlanan Beşiktaş’ta kriz sürüyor.
Adana Demirspor yenilgisinden sonra Alanyaspor’la berabere kalan siyah beyazlılar 6. sıraya geriledi.
17. haftayı Samsunspor 3., Göztepe 4., Eyüpspor 5. sırada tamamladı. Süper Lig’de heyecan 3, 4, 5 Ocak’ta oynanacak maçlarla devam edecek.

Fenerbahçe Talisca’nın maaşını kulübüyle birlikte ödeyecek

Fenerbahçe Talisca'nın maaşını kulübüyle birlikte ödeyecek

Fenerbahçe, Anderson Talisca’nın kiralık transferi için kulübü Al-Nassr ile anlaşmaya vardı. Sarı lacivertliler, Talisca’nın maaşını kulübüyle birlikte ödeyecek.

Fenerbahçe, Anderson Talisca transferinde mutlu sona yakın. Sarı lacivertliler, Brezilyalı yıldızın kiralık transferi için kulübü Al-Nassr ile anlaşmaya vardı.
Fenerbahçe Talisca’nın maaşını kulübüyle birlikte ödeyecek.Sarı lacivertlilerin oyuncu tarafıyla görüşmeleri ise sürüyor.
Talisca, Türkiye’de daha önce 2016 – 2018 yılları arasında Beşiktaş forması giydi. 30 yaşındaki yıldız, bu sezon forma giydiği 19 maçta 8 gol attı.
Al-Nassr’ın da Fenerbahçe’den En-Nesyri için ısrarı sürüyor. Ancak Fenerbahçe daha önce de Faslı golcüyü takımda tutmak istediğini Arabistan ekibine iletmişti.

Beslenme uzmanı “Bu gıdalar toksik” dedi: 2 besin buzdolabında zehre dönüşüyor

Beslenme uzmanı

Buzdolabı yiyecekleri sağlıklı bir şekilde muhafaza eder. Ancak bazı besinler için bu durum tam tersi olabilir. Genellikle herkes besinleri ayırt etmeksizin buzdolabından saklamayı tercih ediyor. Ancak bozdolabına konulduğunda bazı besinler bakteri üretiyor ve tüketildiğinde vücudu zehirleyebiliyor.

Buzdolabı soğukluğu ile yiyecekleri sağlıklı bir şekilde muhafaza etmenize yardımcı olur. Çoğu insan besinleri bozulmaması için bozdolabına koyar.
Günlerce hatta haftalarda bu şekilde korumaya çalışır. Ancak bu durum her besin için geçerli değil.
Çünkü bazı yiyeceklerin asla buzdolabına konulmaması gerekiyor. Uzmanlar bu besinler “toksik” yani zehirli hale gelebileceği konusunda uyarıyor.
Klinik beslenme uzmanı ve sosyal medya fenomeni Jhanvi Sanghvi, buzdolabında bulundurulması yasak olan bazı yiyeceklerin “toksik” olabileceğini söyledi.
SOĞAN
Sanghvi, birçok kişinin mutfağında bulunan soğanın buzdolabına konulmaması gerektiğini söyledi.
Gıda uzmanı şunları yazdı: “Soğanları buzdolabında saklamak, aşırı nem nedeniyle küf oluşumuna ve lapa bir dokuya yol açabilir, bozulmuş soğanlar tüketildiğinde gıda kaynaklı hastalıklara neden olabilir.”Küf, sizi çok hasta edebilecek zehirli kimyasallar olan mikotoksinlerin bir türünü üretebilir.
İngiltere Gıda Standartları Ajansı (FSA), kahverengi, kırmızı ve beyaz tüm soğanların dolapta saklanmasının daha iyi olduğunu, ancak yeşil soğan ve pırasa gibi soğanların gerektiğinde buzdolabında saklanabileceğini belirtiyor.
Çoğu kişi artık muzları buzdolabına koymaması gerektiğini bilse de hala bunu yapan bazı insanlar var, bu yüzden Sanghvi’nin uyarısı bu yönde. Beslenme uzmanı, “Soğuk hava sıcaklıkları muzların kahverengiye dönmesine ve yumuşamasına neden olarak olgunlaşma süreçlerini bozuyor” açıklamasını yaptı.
Ayrıca yiyecekleri buzdolabında saklarken son kullanma tarihlerine ve gerçekte ne kadar süre dayandığına da dikkat etmeniz gerekir.Dr. Karan Raj, dondurulmuş gıdaların artık tüketilmemesi gerektiğini nasıl anlayacağınızı ayrıntılı bir şekilde anlattı.”Dondurulmuş gıda teknik olarak asla bozulmaz. Dondurulmuş gıda söz konusu olduğunda, bu son kullanma tarihleri ve son kullanma tarihleri gıda güvenliğinden ziyade gıda kalitesiyle ilgilidir” diyor Dr. Raj.”Yani, yiyecek donmuş kaldığı sürece güvenlidir. Ancak bu, dondurulmuş yiyeceklerin lezzetli kalacağı anlamına gelmez. Bir şey ne kadar uzun süre donmuş kalırsa, dondurucu yanığı olarak bilinen bir şeyden etkilenebilir.””Buz kristalleriyle kaplanır ve içindeki nem çekilir ve oksitlenme meydana gelir, bu nedenle uzun süre dondurulmuş halde kalan yiyeceklerin tadı bozulabilir.”

Resmi Gazete’de bugün

Resmi Gazete'de bugün

Resmi Gazete’de 24 Aralık 2024 tarihli kararlar, yönetmelikler ve tebliğler yayımlandı. Peki, Resmi Gazete’de bugün neler var? İşte 24 Aralık 2024 tarihli ve 32762 Sayılı Resmi Gazete ayrıntıları.

YÜRÜTME VE İDARE BÖLÜMÜ YÖNETMELİK – Kafkas Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Eğitim-Öğretim ve Sınav Yönetmeliği TEBLİĞLER – 2872 Sayılı Çevre Kanunu Uyarınca Verilecek İdari Para Cezalarına İlişkin Tebliğ (2025/1) – 2025 Yılına Ait Genel Yatırım ve Finansman Programının Uygulanmasına İlişkin Usul ve Esasların Belirlenmesine Dair Tebliğ – Tıbbi Kullanım Amaçlı Etil Alkolün Piyasaya Arzının, Kullanım Amacının ve Miktarının Belirlenmesine İlişkin Usul ve Esaslar Hakkında Tebliğ (No: 2024/26) – 6102 Sayılı Türk Ticaret Kanununa Göre 2025 Yılında Uygulanacak Olan İdari Para Cezalarına İlişkin Tebliğ KURUL KARARLARI – Enerji Piyasası Düzenleme Kurulunun 19/12/2024 Tarihli ve 13093, 13100, 13101-1, 13101-2, 13101-3, 13102, 13103, 13104, 13107, 13108, 13109, 13110, 13111, 13112, 13113, 13114, 13115 ve 13118 (1-211) Sayılı Kararları YARGI BÖLÜMÜ DANIŞTAY KARARI – Danıştay Vergi Dava Daireleri Kurulu Kararı (E: 2024/5, K: 2024/11) İLÂN BÖLÜMÜ a – Yargı İlânları b – Artırma, Eksiltme ve İhale İlânları c – Çeşitli İlânlar – T.C. Merkez Bankasınca Belirlenen Döviz Kurları ve Devlet İç Borçlanma Senetlerinin Günlük Değerleri